Core Mom
産後専門骨盤底筋パーソナルトレーニング
コンセプト
Core Mom
とは
産後、子供と過ごす毎日は幸せ。でも、体の不調や孤独感で悩むママも少なくありません。Core Momは、そんなママたちが体も心も元気になり、自分らしい生き方を見つけるためのコアを整える骨盤底筋トレーニングを提供します。あなたの中心（コア）を整え、未来の自分を支える力を一緒に育てませんか？
New Release
01
産後ママ限定！世田谷発！
骨盤底筋トレーニング
FREE
TRIAL
無料体験講座は2025年1月からスタート
・対面
・お子様とご一緒大歓迎
※終了後、アンケートにお答えいただける方限定といたします
LINE登録プレゼント配布中♪
New Release
02
産後骨盤底筋トレーニング講座
２０２５年
４月
スタート
産後ママが心と体の軸を整える短期集中パーソナルプログラム
・パーソナル
・オンライン & 対面
【内容】
・骨盤底筋トレーニング（light&hard）
・呼吸法と産後ヨガ
・赤ちゃんとできるトレーニング
・解剖学・デトックスレシピ
About
MAI
- 宅トレ歴25年、ヨガ歴15年のヨガインストラクター
- 3兄弟母として、実体験に基づくケアを提供
- 産後＆マタニティヨガインストラクターとしてスタジオで活動中
- 保育士資格を活かした子育てサロン運営中（世田谷区社協登録）
- １年半で２５０名様以上のママ達との出会い
Contact
Core Mom
Email: coremom.jp＠gmail.com
Instagram:@mai_coremom